EST. 2026 · ITALIA · ZERO BUGIE
L'unica app che ti dice la Veritàs su cosa mangi.
Niente complimenti gratis. Solo realtà e conoscenza.
★ NIENTE BUGIE · NIENTE COMPLIMENTI · SOLO VERITÀS ★
Le app contacalorie ti dicono "vai forte!" anche quando hai esagerato. Solution Veritas no. Ti parla come un amico vero, non come un coach pagato.
KCAL
prima della cena
NON MALACCIO. Ma il risotto del pranzo ti ha fatto un bel buco.
Il risotto era abbondante.
Non drammatico. Ma stasera leggero.
PROTEINE
78g
✓ BUONO
CARBO
218g
★ ALTI
GRASSI
52g
NELLA NORMA
Cappuccino, cornetto integrale
Risotto ai funghi porcini
Mela renetta, mandorle
~ 413 kcal · leggera
★ PENSIERO DEL GIORNO
"Un giorno abbondante non rovina una settimana. Ma una settimana abbondante diventa abitudine."
INQUADRA
★ DAI RETTA
Inquadralo dall'alto. Tutto il piatto dentro. Stop.
VERDETTO
220G · GUANCIALE · POMODORO · PECORINO · PASTA
"un classico romano" — ma sai cosa contiene davvero?
QUI DENTRO CI SONO
★ 32% DEL TUO FABBISOGNO GIORNALIERO
PROTEINE
22g
CARBO
78g
GRASSI
28g
È un piatto della tradizione, lo so. Ma il guanciale è grasso saturo serio. se è weekend ok, se è martedì no.
DIETOLOGO
Sbilanciato verso i carboidrati. Mancano verdure. Aggiungi un'insalata laterale la prossima volta.
NUTRIZIONISTA
Pecorino e pomodoro = calcio e licopene. Ma 12g di grassi saturi sono oltre il 50% della dose giornaliera.
ENDOCRINOLOGO
Carico glicemico medio-alto. Sonnolenza pomeridiana probabile. Camminata di 20 min e passa.
PERSONAL TRAINER
Se ti alleni oggi è carburante. Se stai fermo, hai un surplus di 200 kcal.
★ VOTO DEL PASTO
DA
RIVEDERE
★ MAGGIO IN CUCINA
FRAGOLE
12 RICETTE
ASPARAGI
8 RICETTE
FAVE
6 RICETTE
CILIEGIE
7 RICETTE
★ COSA DICE VERITAS
"Cucina con quello che c'è in stagione.
Costa meno. Sa di più."
"Un piatto unico fresco, proteico,
ricco di fibre. Perfetto dopo una giornata pesante."
TEMPO
20'
KCAL
385
LIVELLO
FACILE
PERSONE
2
Cuoci il farro in acqua salata per 15 minuti. Scolalo e lascialo raffreddare.
Taglia pomodorini a metà e cetriolo a cubetti piccoli.
Unisci farro, ceci scolati, pomodorini e cetriolo in una ciotola grande.
Condisci con limone, olio EVO e foglie di menta. Servi fresca.
"Farro + ceci = proteine complete.
La menta aiuta la digestione. Il limone fa assorbire meglio il ferro vegetale dei ceci."
marco.rossi@email.com
★ MEMBRO BETAPESO
78kg
ALTEZZA
178cm
ETÀ
34
FABBISOGNO
2100kcal
Sblocca tutto.
€7,99/mese
SOLUTION VERITAS v1.0 · BETA · MADE IN ITALY 🇮🇹
★ I TUOI PROGRESSI
★ VOTO MEDIO PASTI
"Ti stai impegnando.
Ma 2 giorni hai esagerato."
★ PESO
−0,4 KG QUESTA SETTIMANA
PASTA
5 VOLTE QUESTA SETTIMANA
PESCE
3 VOLTE
PIZZA
2 VOLTE
INSALATA
3 VOLTE
Hai mangiato verdure solo 3 giorni su 7.
La settimana prossima proviamo a 5?
★ ETICHETTA
Ti dico se è SICURO per te.
Nessuna invenzione. Solo Veritàs.
★ TUE INTOLLERANZE ATTIVE
BISCOTTI MULINO B.
3 GIORNI FA
LATTE PARMALAT
1 SETTIMANA FA
PANE SCHÄR S/GLUTINE
2 SETTIMANE FA
★ VERDETTO
PRODOTTO LETTO
★ PER TE È
CONTIENE GLUTINE · LATTE
GLUTINE
trovato in: FARINA DI GRANO TENERO
LATTOSIO
trovato in: LATTE INTERO IN POLVERE
FARINA DI GRANO TENERO, GLUTINE, ZUCCHERO, OLIO DI GIRASOLE, LATTE INTERO IN POLVERE, UOVA, AGENTI LIEVITANTI, SCIROPPO DI ZUCCHERO INVERTITO, SALE, AROMI.
SCHÄR BISCOTTI
SENZA GLUTINE
NUTRIFREE
FROLLINI
⚠ Per allergie gravi, verifica sempre l'etichetta originale del prodotto. Solution Veritas è uno strumento di supporto, non sostituisce il medico.
★ DIETOLOGO
Solution Veritas smette di darti consigli propri.
Segue solo il tuo professionista.
PDF · JPG · PNG · Foto
Solution Veritas segue il piano del dietologo, non aggiunge nulla
I 4 esperti virtuali restano in SILENZIO
Report PDF aderenza pronto per il professionista
Puoi tornare alla modalità libera quando vuoi
SEGUITO DA DR. MARIO ROSSI
★ ADERENZA AL PIANO
"Stai seguendo bene il piano.
Continua così."
COLAZIONE · 08:00
YOGURT GRECO + FRUTTI DI BOSCO + AVENA
200g + 100g + 40g
SPUNTINO · 10:30
MANDORLE
25g
PRANZO · 13:00 ★ ORA
PETTO DI POLLO + INSALATA + RISO INTEGRALE
120g + 100g + 80g
SPUNTINO · 17:00
YOGURT + 1 FRUTTO
125g + 1
CENA · 20:00
PESCE BIANCO + VERDURE GRIGLIATE + 30g PANE INTEGR.
150g + 200g + 30g
"Continua così. La prossima settimana
aggiungiamo 20min di camminata al giorno."
— 17 MAGGIO, DR. ROSSI
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€0
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€7,99
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Equivale a €5,00/mese
Prova gratis 7 giorni. Cancellabile dal profilo.
Nessun addebito se cancelli prima.
"Finalmente un'app onesta.
Mi dice quando sbaglio."
"I 4 esperti sono la cosa
più utile che ho mai provato."
"Il mio dietologo
la consiglia ai pazienti."
★ POSSO ANNULLARE?
Sì, in qualsiasi momento dal profilo. 2 tap.
★ PERDO I MIEI DATI?
No. Tornerai al piano gratis con tutti i dati salvati.
★ FUNZIONA ALL'ESTERO?
Sì, ma ottimizzata per piatti italiani.
★ FATTO IN ITALIA
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il verdetto del pasto